Sessies
Alles gaat in jouw tempo. Je hoeft niets voor te bereiden en niets te kunnen — wandelen is genoeg.
Op dit moment gratis. Ik geef deze sessies als onderdeel van de opleiding Natuurcoaching die ik volg bij Innersteps. Vanaf 10 september kun je meelopen — er zijn geen kosten aan verbonden. Later tarief hier invullen.
01Kennismaking
Een uur samen lopen, zonder verplichting.
We spreken af bij de bosrand en gaan gewoon lopen. Je vertelt wat er speelt, of juist niet — ook dat mag. Aan het eind weet je of het klikt en of je verder wilt. Zo niet, dan heb je in elk geval een uur buiten gehad.
02Losse sessie
Een wandeling rond één vraag of één thema.
We beginnen met wat je wilt meenemen die dag. Onderweg stel ik vragen, maar vooral loop ik mee. Soms staan we stil bij iets — een boom, een uitzicht, een zin die je uitspreekt en die blijft hangen. Af en toe doe ik een kleine oefening voor, als dat past. Nooit als het niet past.
Aan het eind lopen we het laatste stuk in stilte terug, zodat je niet meteen weer in de auto stapt met een hoofd vol woorden.
03Traject
Vijf wandelingen, verspreid over ongeveer een half jaar.
Je loopt grotendeels dezelfde route, maar het bos is elke keer anders: kaal, nat, uitbottend, vol. Dat verschil is het hele punt. Wat in november zwaar voelt, ligt in maart soms anders — en omdat je op dezelfde plek staat, merk je dat je zelf verschoven bent.
Tussen de wandelingen door zit ruimte. Geen huiswerk, wel af en toe een vraag om mee te nemen.
Regen op bladeren klinkt anders dan regen op water. Je hoort het verschil pas als je stilstaat.
Meelopen?
Geen formulier nodig. Vertel kort waar je tegenaan loopt, dan kijken we samen welke wandeling past.
